لومباگو | ورزش برای لیز خوردن دیسک در دوران بارداری

لومباگو

لومباگو اغلب ناشی از حرکت خود به خود و بی احتیاط قسمت بالای بدن است. به خصوص هنگام ایستادن سریع ، حمل بارهای سنگین یا چرخاندن قسمت بالای بدن. معمولاً این مورد در ناحیه پایین ستون فقرات اتفاق می افتد و مشخصه آن خنجر زدن ، کشیدن است درد. افراد مبتلا بلافاصله هر حرکتی را متوقف می کنند و به نوعی تسکین دهنده حالت باقی می مانند تا علت دیگری ایجاد نکنند درد.

لومباگو می تواند بیشتر اتفاق بیفتد ، به ویژه در زنان باردار ، زیرا تغییرات هورمونی و آناتومیکی در ناحیه لگن باعث می شود که ستون فقرات تحتانی نیز آسیب پذیرتر شود. در موارد بدون عارضه ، شکایات ظرف چند روز به خودی خود فروکش می کنند. حرکت آرام و برنامه های گرمایی می توانند موجب تسکین شوند.

خلاصه

به طور خلاصه ، اگرچه دیسک فتق در حین بارداری ممکن است به دلیل تغییرات جسمی عمومی و استرس ناراحت کننده باشد ، گزینه های درمانی تفاوت زیادی با افراد غیر باردار ندارد. از آنجا که دیسک فتق می تواند به طور عمده محافظه کارانه درمان شود ، مشکلات زنان باردار نیز به راحتی با فیزیوتراپی و سایر روش های محافظه کارانه قابل درمان است. مهم است که متخصصان معالجه به خوبی از تغییرات جسمی ، نیازها و محدودیت های زنان باردار مطلع باشند تا از یک روش درمانی بدون خطر برای مادر و کودک اطمینان حاصل کنند.