تمرینات فیزیوتراپی برای حالت آرنج

تمرینات هدفمند به عنوان بخشی از فیزیوتراپی پس از دررفتگی آرنج از اهمیت اساسی برای توان بخشی موفق برخوردار است. مفصل آرنج به دلیل بی حرکتی پس از جابجایی مجدد ، قدرت عضلانی زیادی از دست می دهد و به دلیل کمبود حرکت سفت می شود. هدف از فیزیوتراپی شل کردن عضلات و تحرک آرنج از طریق درمان دستی و تمرینات ویژه است. به این ترتیب از چسبندگی جلوگیری شده و از سفت شدن مفصل جلوگیری می شود. همچنین در حین بی حرکتی مفید است که تا آنجا که ممکن است با تمرینات غیرفعال شروع کنید ، تا از روند بهبود نرم جلوگیری نشود.

تن درمانی

فیزیوتراپی برای دررفتگی آرنج باید به طور ایده آل در روز جابجایی مجدد انجام شود. این به این دلیل است که بسیج زودهنگام می تواند از مشکلات بعدی مانند عضله و بافت همبند چسبیدن به هم و بهبود بازسازی کلاژنی مفصل و همچنین متابولیسم مفصل غضروف، بنابراین باعث بهبودی می شود. روشهای درمانی مختلفی در فیزیوتراپی موجود است.

در آغاز ، هدف اصلی درمان بیماری بیمار است درد و بسیج منفعل. بسته به نوع و میزان آسیب دیدگی ، درمانگر می تواند در اینجا کار کند ، به عنوان مثال ، با استفاده از سرماخوردگی یا از روش های مختلف گرفتن دستی برای حرکت مفصل به صورت غیرفعال در محدوده احتمالات و ماساژ عضله به صورت هدفمند برای جلوگیری از تنش. به منظور مقابله با تورم بیش از حد مفصل ، بسیاری از بیماران تجویز می شوند لنف تخلیه ، به ویژه پس از درمان جراحی دررفتگی آرنج.

این روش باعث تحریک لنف جریان بدن و کمک می کند تا مایعات اضافی به طور موثرتری از بین بروند. وقتی مرحله حاد آسیب به پایان رسید ، یعنی دیگر جایی وجود ندارد درد و بازو می تواند دوباره حرکت کند ، مرحله فعال فیزیوتراپی آغاز می شود. در اینجا هدف این است که بتوانید حرکت کنید مفصل آرنج دوباره بدون محدودیت ، برای تقویت عضلات و مبارزه با بی ثباتی های موجود.

بسته به مدت بی حرکتی بازو ، ممکن است لازم باشد که شانه و مچ دست در درمان ، همانطور که اینها نیز می توانند نشان دهند درد در حرکت و از دست دادن عضلات پس از مدت طولانی استراحت. در این مرحله ، تمرکز درمان بر روی تمریناتی است که به طور خاص برای بیمار تطبیق داده شده و در آن نقش دارد کشش، تقویت و تثبیت مفصل آرنج. فیزیوتراپیست ترسیم می کند برنامه آموزش برای این منظور ، بیمار باید با مسئولیت شخصی خود به دنبال آن برود. استفاده از نوار کینزیوت همچنین می تواند به حمایت از آرنج در هنگام توان بخشی کمک کند.