درد
درد علامت اصلی a است بازوی ماوسآنها عمدتا روی دست تأثیر می گذارند ، مچ دست و ساعد - اما همچنین می تواند در شانه و گردن منطقه این درد به آرامی وارد می شود ، به طوری که بسیاری از افراد مبتلا در ابتدا آن را نادیده می گیرند. نکته مهلک در مورد آن این است که دست که قبلاً بیش از حد تمرین کرده است برای بهبودی در امان نیست.
پارگی های ریز در بافت پیوستگی تاندون ایجاد می شود که در طول زمان بیشتر و بیشتر گسترش می یابد. در نتیجه ، اگر دست در امان نماند ، تحریک مزمن تاندون ها، عضلات ، رباط ها و بافت ایجاد می شود. این مزمن است درد محرک ها ، به نوبه خود ، باعث تغییر در درک درد در نخاع: در حالی که در ابتدا درد فقط در صورت فشار واقعی رخ می دهد ، علائم درد بعداً به بدن ارسال می شود مغز حتی بدون فشار درد توسط: شدت می یابد: علاوه بر درد می تواند رخ دهد:
- استرس مزمن
- محل کار که از نظر ارگونومی طراحی نشده است
- یک وضعیت ناسالم
- احساساتی مانند بی حسی یا گزگز
- از دست دادن قدرت
- مشکلات هماهنگی در بازوها ، دست ها و انگشتان رخ می دهد
اقدامات جایگزین
درمان هومیوپاتی Ruta (rue) ثابت شده است که در یک م effectiveثر است بازوی ماوس. این در برابر سندرم اضافه بار ، التهاب تاندون یا آسیب دیدگی به آن کمک می کند پریوستوم، در میان چیز های دیگر. درمان زالو نیز می تواند به شما کمک کند: آنها یک اثر آرام بخش ، ضد التهابی دارند و باعث تحریک می شوند خون جریان. طب سوزنی، به خصوص طب سوزنی گوش با سوزن های دائمی ، همچنین می تواند درد را کاهش دهد. اطلاعات جامع در مورد "طب سوزنی”را می توان در این مقاله یافت.
خلاصه
A بازوی ماوس در نتیجه استفاده بیش از حد مزمن یا فشار نادرست ایجاد می شود و بیشتر گروه های شغلی را که هنگام نشستن پشت کامپیوتر بسیار کار می کنند تحت تأثیر قرار می دهد. درد ایجاد می شود ، که اغلب می تواند در آغاز نادیده گرفته شود - اما با گذشت زمان به طور فزاینده ای شدید می شود و به طور فزاینده ای تحرک و قدرت را در اندام آسیب دیده محدود می کند. درمان باید در اسرع وقت شروع شود تا اندام آسیب دیده در امان باشد و بتواند بهبود یابد.
کشش تمرینات ، برنامه های جسمی و فیزیوتراپی و کوتاه مدت داروهای ضد درد پشتیبانی کردن سازگاری در محل کار توسط یک متخصص کاردرمانی مجرب و آموزش رفتاری برای از بین بردن دلایل بازوی موش و جلوگیری از عود مجدد آن ضروری است.
