خلاصه | ورزش برای آرتروز انگشت

خلاصه

انگشت آرتروز به ویژه زنان را تحت تأثیر قرار می دهد. احتمالاً اضافه بار مکانیکی انگشت مفاصل دلیل اصلی سایش مفصل نیست ، بلکه تأثیرات هورمونی و عوامل ژنتیکی نیز نقش مهمی دارند. یک بیماری التهابی روماتیسمی قبلی خطر ابتلا را افزایش می دهد آرتروز در انگشت مفاصل.

La مفصل زین شست (rizzarthrosis) بخصوص اغلب تحت تأثیر قرار می گیرد. اول ، هنگام گرفتن یا چرخاندن ، انگشتان از دست می روند (چرخاندن کلید ، باز کردن بطری) و بعداً ، با پیوندهای استخوانی به حرکات محدود می شود مفاصل. درد به خصوص با التهاب حاد ناشی از محصولات سایشی ایجاد می شود.

تغییر شکل مفصل می تواند منجر به بدشکلی شود. قدرت ، تحرک و خوب است هماهنگی سپس دست دچار نقص می شود. بیشتر و بیشتر زنان تحت تأثیر انگشت قرار می گیرند آرتروز.

استرس مکانیکی کمتر از عوامل هورمونی و ژنتیکی یا بیماری های قبلی مانند موارد دیگر در ایجاد آن نقش دارد آرتروز. این منجر به محدودیت تحرک و فرآیندهای التهابی دردناک می شود و مفصل می تواند تغییر شکل دهد. قدرت عضله اطراف کاهش می یابد.

به منظور حفظ غضروف کیفیت و جرم تا آنجا که ممکن است ، تمرینات بسیج ملایم و تأثیر متقابل بارگیری و تخلیه مفید است. تمرینات تقویت کننده باید در برنامه تمرینی نیز ادغام شوند. از تحرک دستی و درمان کشش اغلب در فیزیوتراپی استفاده می شود.

بعنوان مثال ، علاوه بر بی حرکتی با باند نواری ، کاربردهای گرما یا سرما نیز مفید است. درمان های طبیعی می توانند مکمل درمان دارویی کلاسیک از داروهای ضد استروئیدی ضد روماتیسمی و کاهش آن علائم آرتروز مفاصل انگشتاسید هیالورونیک تزریق اغلب برای بهبود عملکرد مفصل انجام می شود. آرتروز یک بیماری پیش رونده است. بنابراین بیمار باید برنامه ورزشی خود را به طور منظم در خانه انجام دهد و برای جلوگیری از آن به اضافه بار مفاصل در زندگی روزمره توجه كند.