خار درمانی | تمرینات خلاف لگن

خار درمانی

روش دورن در دهه 1970 توسط دیتر دورن ، کشاورز از آلگائو توسعه یافت. هدف این روش درمان مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی به آرامی ، به راحتی و با کمک بیمار بدون استفاده از تجهیزات است. روش دورن تراپی روش خوبی برای اصلاح a است انحراف لگن.

در ابتدای درمان ، درمانگر ابتدا پاها را اندازه گیری می کند تا احتمال را مشخص کند پا تفاوت طول در صورت وجود این ، درمانگر با کمک فعال بیمار آن را تصحیح می کند. بیمار حرکاتی را که توسط درمانگر دستور داده است انجام می دهد ، در حالی که خود درمانگر فشارهای هدفمندی را روی قسمت های مختلف بدن اعمال می کند تا ساختارها را به موقعیت صحیح باز گرداند. پس از اصلاح پا طول ، درمانگر به طور سیستماتیک کل ستون فقرات را از نظر بی نظمی بررسی می کند و در صورت لزوم آنها را اصلاح می کند. اگر در پایان هنوز مشکلاتی وجود داشته باشد ، این مشکلات نیز دقیق تر مورد بررسی قرار خواهند گرفت. در درمان دورن ، بیمار همیشه تمرینات اختصاصی را انجام می دهد که می تواند با مسئولیت شخصی در خانه انجام شود ، به طوری که از عود مشکلات در دراز مدت جلوگیری شود.

محاصره ISG

انسداد ISG انسداد در ناحیه مفصل ساکروایلیاک است. مفصل ساکروایلیاک مفصل ساکروایلیاک است که لگن را به قسمت تحتانی ستون فقرات متصل می کند. مفصل ساکروایلیاک توسط یک دستگاه رباطی قوی احاطه شده است که آن را محکم در موقعیت خود نگه می دارد.

انسداد ISG زمانی است که مفصل ساکروایلیاک به دلیل تغییرات ساختاری در سطوح مفصلی یا بافت اطراف از موقعیت طبیعی خود خارج شده و مشکلاتی را ایجاد می کند. اینها شامل محدودیت حرکت ، درد و در نتیجه وضعیت بد بدن انسداد ISG باید در اسرع وقت ترمیم شود تا رنج بیمار تسکین یابد و از آسیب های احتمالی جلوگیری شود.

چندین راه برای بازگشت مفصل به موقعیت صحیح وجود دارد. با تمرینات ویژه ، بیماران می توانند انسداد ISG را برطرف کنند. همچنین دستکاری مفصل ساکروایلیاک به صورت متقاطع توسط یک درمانگر مجرب می تواند مفصل را به حالت طبیعی خود بازگرداند.

مسکن ها، kinesiotapes ، طب سوزنی، استفاده از گرما و سایر اشکال درمانی می تواند به تسکین این عارضه کمک کند درد از بیمار پس از انسداد ISG ، بیماران باید تمریناتی را در خانه انجام دهند تا ساختارهای اطراف ISG تقویت و تثبیت شوند. آیا می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد ISG-Blockade کسب کنید؟

• ISG - محاصره
• ISG - تمرینات مسدود کردن
• ISG - فیزیوتراپی انسداد