تمریناتی برای کمک به سرگیجه موضعی

در فیزیوتراپی ، ابتدا آزمایشاتی برای تحریک سرگیجه انجام می شود تا ببینیم بیمار به چه میزان تحت تأثیر قرار گرفته ، سرعت و علائم آن چقدر است. اگر آزمایش مثبت باشد ، تغییر حالت با یک سوسو زدن سریع چشم دنبال می شود. به منظور مشاهده این موضوع ، بیمار باید در صورت امکان چشم ها را در حین آزمایش باز نگه دارد.

درمان

درمان از سرگیجه موضعی متعارف است انجام فقط یک حرکت خاص که قرار است ذرات کوچک را به بیرون از طاق منتقل کند ، اغلب کافی است. اینها به اصطلاح مانورهای موقعیت یابی یا رها سازی هستند.

این مانورها توسط خود بیمار در خانه قابل انجام است. به منظور سادگی ، مانورها را در گوش راست توضیح داده اید. اگر طرف مقابل تحت تأثیر قرار گرفت - فقط یکبار همه چیز را برگردانید.

برای مانور به اصطلاح Epley ، بیمار به صورت ایستاده روی نیمکت درمان (یا روی تخت در خانه) نشسته است. پشت او یک بالشتک کوچک نهفته است که باید در سطح آن باشد ستون فقرات قفسه سینه هنگام خم شدن به عقب از این موقعیت ، سر اکنون تقریباً 45 درجه به سمت راست چرخانده شده است.

چرخش برگزار می شود و قسمت بالایی بدن اکنون به سرعت در پشت قرار می گیرد به طوری که ستون فقرات قفسه سینه روی بالش استراحت می کند موقعیت پایین باعث ایجاد جزئی می شود فشار خون بالا از ستون فقرات گردنی و سر. چرخش را حفظ کنید سر حتی در حالت خوابیده

در اینجا ممکن است سرگیجه در حال وقوع باشد. بیمار تا زمان رفع سرگیجه در این وضعیت باقی می ماند اما حداقل به مدت 30 ثانیه. سپس سر بدون اینکه از تکیه گاه بلند شود ، با حدود 90 درجه به سمت چپ چرخانده می شود.

دوباره بیمار 30 ثانیه صبر می کند یا تا زمانی که سرگیجه فروکش کند. اکنون سر و بدن دوباره 90 درجه به سمت چپ چرخانده شده ، بدن به پهلو برگشته و سر بر روی پیشانی چپ قرار دارد. بعد از 30 ثانیه دیگر در این وضعیت ، سر به سرعت روی پهلو می نشیند.

این ورزش را می توان چند بار در روز یا در صورت عدم موفقیت فوری ، 2-3 بار متوالی انجام داد. یکی دیگر از تمرینات "آزادی" مانور سمنت است. دوباره از حالت ایستاده در سمت بلند یک تخت یا نیمکت درمانی ، سر 45 درجه به سمت چپ چرخانده می شود.

در حالی که چرخش سر را حفظ می کنید ، کل بدن یک بار سریع به سمت راست / شانه متمایل می شود. جهت مشاهده اکنون به سمت چپ بالا در جهت سقف اشاره دارد. دوباره ، حدود 30 ثانیه در این وضعیت بمانید تا سرگیجه فروکش کند.

سپس بدن به سرعت 180 درجه به سمت چپ / شانه متمایل می شود (نگاه اکنون به سمت چپ پایین است) و 30 ثانیه دیگر در این وضعیت باقی می ماند و قبل از اینکه به آرامی روی پهلو بنشیند ، در این حالت قرار می گیرد. اگر سرگیجه در زندگی روزمره رخ دهد ، به خصوص هنگام چرخاندن سر ، از مانور کباب استفاده می شود. از وضعیت خوابیده بیمار به سمت راست می چرخد ​​و تا زمانی که سرگیجه کاملاً فروکش کند در آنجا می ماند.

پس از آن ، بیمار به سرعت به سمت چپ تبدیل می شود و تا زمانی که سرگیجه کاملاً فروکش کند ، در آنجا می ماند. سپس بیمار به سمت راست برگشته ، در آنجا می ماند و به حالت خوابیده برمی گردد. مانور دیگر برای همان علامت شناسی در چرخش سر ، مانور گوفونی است.

از حالت ایستاده ، سر تقریباً 45 درجه به سمت راست چرخانده می شود. با چرخاندن سر ، بدن به سرعت در سمت چپ قرار می گیرد. جهت نگاه به سقف در بالا سمت راست اشاره دارد.

بعد از 10 ثانیه سر به سرعت به سمت چپ چرخانده می شود - جهت مشاهده به سمت زمین. در اینجا ممکن است سرگیجه نسبتاً شدیدی ایجاد شود. سرگیجه تا زمانی که کاملاً فروکش نکند ، باقی خواهد ماند. سپس بیمار به آرامی به پهلو راست می شود - چرخش سر حفظ می شود تا جایی که دیگر سرگیجه در صندلی احساس نشود.