تغییر رفتار: موفقیت بیشتر در زندگی

تغییر رفتارهای عادی آسان نیست. این نیاز به درک صادقانه و انتقادی از خود دارد. این به معنای توجه حساس به واکنشها و اقدامات دیگران است تا تعیین کند که در چه مواردی تغییرات رفتاری ضروری است. لازم است که از خود و تصویر دیگران مقایسه شود ، بپرسید چگونه شخص خود را می بیند و دیگران چگونه او را می بینند. تغییر رفتار با تحلیل رفتارها آغاز می شود رهبری به هدف و که منجر به دور کردن یا مسدود کردن هدف می شود.

تغییر رفتار

تغییر رفتار یک کار مداوم روی خودتان است. شخصیت خود را رشد دهید. این یک چالش است ، اما هر چالشی شخصیت شما را همزمان رشد می دهد. متأسفانه ، دو ماده مانع از این پیشرفت موفقیت آمیز کلمات "اگر" و "اما" را مهار می کنند.

به یاد داشته باشید که خطر انجام ندادن کاری به همان اندازه خطر انجام آن بزرگ است. به همین دلیل دو کلمه مهم برای پیشرفت موفقیت آمیز عبارتند از: "من می توانم": اگر به چیزهای بزرگ اعتقاد داشته باشید ، می توانید اتفاقات بزرگی را رقم بزنید. رفتار خود را با آنچه می خواهید ایجاد کنید تنظیم کنید. اکنون شروع به تغییر افکار و در نتیجه رفتار خود کنید تا به بهترین شکل ممکن برای خود برسید. اکنون قدم بردارید تا شش قدم تغییر رفتار پایدار را طی کنید.

واقعا چه می خواهی؟

اولین مرحله مهمترین مرحله شما خواهد بود. هدفی که می خواهید به آن برسید را برطرف کنید. خیلی دقیق بررسی کنید که هدف شما چیست.

مثلاً آیا می خواهید پدر خوبی باشید؟ برای خودتان چه کاری انجام می دهید تا از این کار لذت ببرید؟ از خود بپرسید آیا می خواهید با فشار فزاینده روبرو شوید. برای انجام یک تحلیل کامل وقت بگذارید. با س questionsالات زیر هدف خود را بررسی کنید:

  • آیا واقعاً آن را می خواهم؟
  • آیا دقیقاً همان چیزی است که من می خواهم؟
  • چرا من آن را می خواهم؟
  • چرا برای من اینقدر مهم است؟

من همیشه تعجب می کنم که چگونه بسیاری از افراد به من می گویند آنچه را نمی خواهند ، چگونه نباید باشد و چه چیزی جواب نمی دهد. اما برای رسیدن به هر چیزی در زندگی ، باید روی آنچه می خواهید - نه آنچه که نمی خواهید - تمرکز کنید. هرچه هدف خود را دقیق تر و واضح تر در ذهن داشته باشید ، با اطمینان بیشتری قادر خواهید بود سر برای آن است.

همیشه به خاطر داشته باشید که اگر چیزی را تصور کنید که نمی خواهید ، تصویری منفی در پیش رو خواهید داشت. این تصویر منفی بر وضعیت شما و در نتیجه رفتار شما تأثیر می گذارد. برای تعیین هدف خود ، تصاویر مثبتی ایجاد کنید که منعکس کننده هدف شما باشد و بتوانید آن را ثابت کرده و برای رسیدن به آن تلاش کنید.