بیماری های شایع
عضله نیمه تاندون می تواند تحت تأثیر آسیب به عضله قرار گیرد عصب سیاتیک ("عصب سیاتیک"). عصبی که آن را تأمین می کند (عصب تیبیا) از آن سرچشمه می گیرد عصب سیاتیک. اگر آسیب جدی وجود داشته باشد ، کل عضله مهم عضلانی در پشت قسمت پشت ران می تواند شکست بخورد.
در نتیجه ، قدامی ران عضلات مخالفان از دست رفته و دردناک هستند فشار خون بالا از مفصل زانو توسط م. چهار سر ران استخوان ران می تواند رخ دهد. علاوه بر این ، ورزشکاران ممکن است از آسیب های عضلانی معمولی مانند عضلات کشیده ، عضله پاره شده فیبرها یا پارگی کامل عضلات در اثر بارگیری بیش از حد. تحریک (تاندون) نیز ممکن است رخ دهد.
هیچ بیماری وجود ندارد اما با این وجود اهمیت بالینی مهمی در درمان قدامی دارد رباط صلیبی پارگی به اصطلاح "رباط صلیبی پلاستیک ”، بیشترین عمل رباط صلیبی ، تاندون عضله نیمه تاندون کاملاً برداشته می شود (به ندرت عضلات دیگر نیز). سپس چندین بار "جمع" می شود و به عنوان یک استیل استفاده می شود رباط صلیبی تعویض در زانو.
تقویت و کشش
در اصل ، تمام تمریناتی که در آن کشش از پا تشدید می شود و بنابراین گروه extensor در پشت ران کشیده شده است مناسب برای کشش عضله نیمه تاندون به طور کلاسیک ، این ورزشکار با تلاش برای رسیدن به انگشتان با نوک انگشتان هنگامی که پاها کشیده شده و کمر تا حد ممکن صاف است ، به این مهم دست می یابد. این ورزش کششی اغلب بسیار ناخوشایند تلقی می شود و نباید اغراق کرد!
تقویت عضله را می توان در سالن بدن سازی روی ماشین های مخصوص طراحی کرد. تمام تمریناتی که در آن مفصل زانو انعطاف پذیر است (در صورت لزوم همچنین با وزنه مقابل) عضله نیمه تاندون را تقویت می کند. (Sog. "bicepscurls پا")
