چه کاری می توانید انجام دهید؟
درد شکم در طی بارداری باید به منظور جلوگیری از عوارض یا عواقب ، حتی اگر معمولاً دلایل بی ضرری باشند ، باید روشن شود. پس از روشن شدن ، می توان گرمای موضعی را اعمال کرد و بافت را شل کرد ، به عنوان مثال ، در صورت درد ناشی از کشش دستگاه رباط تمرینات حرکتی سبک برای لگن یا تمرینات تنفسی همچنین می تواند برای تسکین استفاده شود درد شکم در طی بارداری.
قبل از مصرف درد دارو ، به شدت توصیه می شود با پزشک خود مشورت کنید ، بسیاری از داروهای ضد درد معمولی می توانند به کودک آسیب برسانند. چای های گیاهی ، بطری های آب گرم ، وان یا یک چراغ ماساژ می تواند تسکین دهد درد. غالبا یبوست در حین رخ می دهد بارداری به دلیل تغییرات هورمونی ، در این حالت زن باردار باید زیاد بنوشد و یک فیبر غنی بخورد رژیم غذایی برای اینکه دوباره هضم بدن انجام شود و از دردناک جلوگیری کنید یبوست. این مقالات همچنین ممکن است مورد توجه شما قرار بگیرند:
- یوگا برای زنان باردار
- استرس در دوران بارداری
- فیزیوتراپی در دوران بارداری
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
درد شکم در دوران بارداری معمولاً منشأ بی ضرری است. با این وجود ، باید یک معاینه پزشکی انجام شود ، به ویژه در مورد انواع جدید درد. دردی که در طولانی مدت اتفاق می افتد قابل توضیح است.
در صورت خونریزی ، اسهال, تب, استفراغ یا سایر علائم اضافی ، ضروری است که به پزشک مراجعه کنید. اگر درد از قبل شناخته شده و روشن شده است ، درمان های خانگی مانند استفاده از گرما یا تمدد اعصاب ابتدا می توان از تکنیک ها استفاده کرد. اگر درد ادامه داشت یا تغییر کرد ، باید علت درد دوباره روشن شود. به ویژه ، استفاده از دارو باید با پزشک در میان گذاشته شود ، زیرا بسیاری از داروهای معمولی می توانند به کودک آسیب برسانند. بهتر است یک بار خیلی زود به پزشک بروید ، خیلی کم ، حتی اگر بیشتر باشد درد شکم در دوران بارداری دلایل کاملاً بی ضرری دارد.
تهوع
تهوع و استفراغ در دوران بارداری علامت شایع آن است اوایل بارداری. علت شناخته شده نیست. در یک فرم قوی ، استفراغ در دوران بارداری نیز مربوط به اختلالات حاملگی است و سپس hyperemesis gravidarum نامیده می شود.
مشکل استفراغ مکرر از بین رفتن مایعات و الکترولیت ها. تهوع همچنین می تواند به دلیل نیاز فضای کودک ، به عنوان مثال بعد از غذا رخ دهد. معده در اثر رشد آواره می شود رحم و می تواند کمتر گسترش یابد ، بنابراین هنگامی که کودک مقدار معمول غذا را می خورد ، "کمبود فضا" ممکن است رخ دهد ، در نتیجه تهوع.
به دلیل تغییرات هورمونی ، برخی از زنان باردار غذاهای خاصی را تهوع آور می دانند یا نمی توانند بوی خاصی را بدون حالت تهوع تحمل کنند. خوردن چندین وعده غذایی کوچکتر به جای چند وعده غذایی بزرگ می تواند مفید باشد. تمدد اعصاب تکنیک یا طب سوزنی همچنین برای رفع تهوع صبحگاهی استفاده می شود.
تمام مقالات این مجموعه:
