بازوی موش - درد
La درد همراه با یک بازوی ماوس ناگهانی نیست آنها معمولاً به طرز موذیانه ای در طی یک دوره طولانی فشار صحیح ایجاد می شوند. بیشتر درد اصلاً اولین علامت نیست ، بلکه فقط با سوزن سوزن شدن یا احساس و ضعف عضلانی در بازوی آسیب دیده خود را اعلام می کند.
اگر این اولین علائم هشدار دهنده نادیده گرفته شوند ، پس از مدتی الف درد رخ می دهد که در حین انجام فعالیت علت ایجاد می شود. این درد می تواند به طور معمول در انگشت مفاصل، مچ دست یا ساعد. با این حال ، اغلب آرنج ، شانه و گردن همچنین می تواند صدمه بزند.
بعد از قطع فعالیت درد در مراحل اولیه فروکش می کند ، که متأسفانه بسیاری از افراد آسیب دیده را به نادیده گرفتن درد سوق می دهد. اگر فشار بیش از حد با وجود درد ادامه یابد ، بعد از مدتی احساس دائمی درد ایجاد می شود ، که فعالیت های روزمره بیمار را به شدت محدود می کند. با چنین توسعه مزمن از بازوی ماوس دستیابی به توانبخشی کامل از طریق درمان دشوارتر می شود. درد در بازوی ماوس ناشی از این واقعیت است که ساختارهایی مانند تاندون ها، رباط ها ، بافت همبند در استخوان با بارگذاری نادرست مداوم تحت فشار قرار می گیرد. این می تواند منجر به التهاب و ایجاد ریز ترک هایی شود که در نهایت مسئول درد هستند.
درد - چه باید کرد؟
اگر علائم بازوی موش را تجربه کردید ، مهم است که ابتدا از بازو مراقبت کنید. بازوی موش در مراحل اولیه بیماری با کمبود بازو و خنک سازی آن به خوبی قابل درمان است. می توان از داروهای ضد درد استفاده کرد ، اما این کار باید با احتیاط انجام شود ، زیرا این موارد همچنین می توانند علائم را پنهان کنند و در نتیجه منجر به تشدید ناخودآگاه شوند.
داروهای هومیوپاتی نیز اغلب باعث تسکین می شوند. اگر بازوی ماوس هنوز در مراحل اولیه است ، ساده است کشش تمرینات اغلب احساس درد را کاهش می دهند. اگر مشکلات مربوط به کار باشد ، می تواند مفید باشد که هرچه سریعتر چیزی درباره وضعیت کار تغییر دهید. این به عنوان مثال ، ارگونومیک ساختن محل کار ، توجه به وضعیت بدن ، استراحت کافی و تسکین بازو با اقدامات پشتیبانی مانند نوار ، باند یا کاف است. اگرچه برای بسیاری از افراد بیماری به عنوان پیش پا افتاده رد می شود ، اما در صورت بروز علائم برای بحث در مورد روش های بیشتر و جلوگیری از مزمن ، مشورت با پزشک مفید است.
تمام مقالات این مجموعه:
