اقدامات درمانی بیشتر
خیلی خوب برای درد در توخالی زانو تمریناتی هستند که در استخر ورزش انجام می شوند ، زیرا شناوری آب باعث تسکین می شود مفصل زانو. در عین حال ، مقاومت آب به دلیل کار بیشتر عضلات ، باعث تقویت عضلات می شود. شما می توانید تمرینات را در مقاله پیدا کنید ژیمناستیک آب.
دستی لنف از تخلیه می توان به عنوان وسیله ای برای حل مایعات لنفاوی استفاده کرد. سرما درمانی (کرایوتراپی) برای التهاب حاد یا حملات روماتیسمی نیز در عمل موفقیت آمیز بوده است. برای افرادی که در ورزش بسیار فعال هستند ، می توان از ماساژهای ورزشی یا روش های حل فاشیا برای پیشگیری یا درمانی برای بهبود استفاده کرد.
اگر از آرتروز رنج می برید ، ورزش هایی مفید هستند که استرس را در بدن شما حفظ می کنند مفصل زانو حداقل و در عین حال اجازه حرکت در دامنه کامل حرکت را می دهد. بیمارانی که از ترومبوز باید تمرینات آهسته و تحریک کننده گردش خون را انجام داده و از حرکات ناگهانی و ناگهانی جلوگیری کند. برای مزمن درد شرایط ، الکتروتراپی همچنین می تواند به طور خاص برای کاهش علائم استفاده شود. در موارد خاص ، تکنیک های درمان دستی نیز برای تأثیر بر شرایط مایع مفصل مفید هستند غضروف (به عنوان مثال میز اسلینگ).
خلاصه
تمام مقالات این مجموعه:
