افزایش وزن از طریق هورمون های استرس
اینکه استرس تا چه حد بر وزن تأثیر می گذارد ، قبل از هر چیز به نوع استرس بستگی دارد. به عنوان مثال ، استرس حاد به طور عمده آدرنالین و نورآدرنالین، که منجر به کاهش مصرف غذا و افزایش متابولیسم انرژی می شود. در صورت استرس حاد ، فرد تمایل به لاغر شدن دارد.
با این حال ، اگر این استرس بیشتر طول بکشد ، هورمون استرس کورتیزول تا حد بیشتری تولید می شود و در نتیجه باعث افزایش مصرف غذاهای شیرین و چرب می شود. علاوه بر این ، کورتیزول منجر به چربی تازه تشکیل شده می شود که روی آن تجمع می یابد معده و گردن به جای سایر قسمت های بدن. در موارد شدید ، این به عنوان truncal شناخته می شود چاقی. میزان تأثیر شدت استرس مزمن بر وزن هنوز بحث برانگیز است ، زیرا نتایج متفاوتی وجود دارد. اطلاعات بیشتر در مورد این:
- علائم استرس
